Membaca Pikiran bisa dilakukan oleh Semua Orang

Banyak asumsi bahwa membaca pikiran adalah bahwa dari seorang dukun, psikolog psikis atau bahkan. Tapi, percaya atau tidak, dalam kehidupan sehari-hari, Anda semua adalah seorang pembaca pikiran. Sebab, tanpa kemampuan untuk mengetahui pikiran dan perasaan orang lain, kita semua tidak akan mampu menghadapi situasi sosial semudah apapun. Dengan membaca pikiran, kita dapat membuat prediksi tentang perilaku seseorang dan memungkinkan kita untuk menentukan keputusan berikutnya.

Jika kita melakukan ini dengan pembacaan yang buruk, dampaknya bisa serius: konflik bisa saja terjadi akibat kesalahpahaman. Contoh yang nyata kesulitan mengidentifikasi pikiran dan perasaan orang lain-mindblindness, dapat dilihat pada orang dengan autisme, yang adalah ketidakmampuan untuk menjadi suatu kondisi yang mengganggu.
Kemampuan untuk membaca pikiran, yang oleh William Ickes, seorang profesor psikologi di University of Texas, disebut sebagai ketepatan empatik.
Mana asalnya?
Kemampuan (terbatas) untuk membaca pikiran kita, sesuai dengan Ross Buck, profesor Ilmu Komunikasi di University of Connecticut, memiliki sejarah yang sangat panjang. Dia mengatakan bahwa, selama jutaan tahun evolusi, sistem komunikasi manusia berkembang menjadi lebih rumit ketika kehidupan juga menjadi lebih kompleks. Membaca pikiran kemudian menjadi alat untuk menciptakan dan memelihara ketertiban sosial; seperti membantu mengetahui kapan harus menyetujui sebuah komitmen dengan pasangan atau melerai perselisihan dengan tetangga.
Kemampuan sendiri muncul sejak manusia dilahirkan. Bayi baru lahir lebih menyukai wajah seseorang selain stimulus, dan seorang bayi berumur beberapa minggu telah mampu meniru ekspresi wajah. Dalam 2 bulan, bayi mampu memahami dan menanggapi keadaan emosional pengasuh. Nancy Eisenberg, profesor psikologi di Arizona State University dan ahli dalam perkembangan emosional, mengatakan bahwa bayi berusia 1 tahun orang dewasa dapat mengamati ekspresi dan menggunakannya untuk menentukan perilaku berikutnya.
Ia melanjutkan, bayi usia 2 tahun mampu menyimpulkan keinginan orang lain dari matanya, dan pada usia 3, bayi dapat mengenali ekspresi wajah gembira, sedih atau marah. Pada usia 5 tahun, bayi sudah memiliki kemampuan dasar untuk membaca pikiran orang lain, mereka memiliki “teori pikiran.” Bayi mampu memahami bahwa orang lain memiliki pikiran, perasaan dan keyakinan yang berbeda dari yang mereka miliki.
Anak-anak telah mengembangkan kemampuan untuk membaca pikiran dengan mengamati pembicaraan orang dewasa, dimana mereka membedakan kompleksitas aturan dan interaksi sosial. Selain itu, kegiatan bermain dengan teman sebaya juga dapat melatih anak untuk membaca pikiran anak-anak lainnya. Namun, tidak semua anak dapat mengembangkan kemampuan ini. Anak-anak yang mengalami penelantaran dan kekerasan cenderung memiliki masalah dalam mengembangkan kemampuan membaca pikiran. Sebagai contoh, anak-anak dibesarkan dalam keluarga yang penuh kekerasan, mungkin jauh lebih sensitif terhadap ekspresi marah, walaupun sesungguhnya emosi marah tidak muncul.
Selain itu, kemampuan untuk membaca pikiran yang lebih maju biasanya muncul pada akhir masa remaja. Hal ini terjadi karena kemampuan untuk menjaga perspektif beberapa orang pada saat yang sama, dan kemudian mengintegrasikannya dengan pengetahuan kita dan orang yang bersangkutan adalah-sering membutuhkan kemampuan otak yang telah jauh berkembang.
Cara Membaca Pikiran?
Membaca bahasa tubuh adalah komponen inti dari membaca pikiran. Melalui bahasa tubuh, kita dapat mengetahui emosi dasar seseorang. Para peneliti menemukan bahwa ketika orang mengamati gerak tubuh orang lain, mereka dapat mengenali emosi sedih, marah, sukacita, takut, dll, bahkan ketika pengamatan hanya dilakukan dengan pencahayaan minim.
Ekspresi wajah juga merupakan penanda bagi kita untuk dapat mengetahui apa yang orang lain pikirkan. Tapi sayangnya, banyak dari kita yang tidak mampu mendeteksi ekspresi ini. Salah satu sumber yang kaya penanda ini adalah mata seseorang, otot-otot di sekitar mata. Mata seseorang adalah sumber penanda yang paling kaya jika dibandingkan dengan bagian lain di wajah. Sebagai contoh: ketika mata sedih bawah, terbuka lebar ketika takut, terlihat keluar dari fokus berfantasi when’re, menatap penuh kecemburuan, atau mencari sekitar ketika tidak menunggu.
Kita bisa tahu lebih banyak tentang pikiran orang lain dari komponen-komponen dalam percakapan-kata-kata, gerak tubuh, dan nada suara. Tapi di antara tiga, Ickes menemukan bahwa isi pembicaraan menjadi komponen yang paling penting dalam pikiran dengan bacaan yang baik.
Menjadi Pembaca Pikiran Parade
Lalu, bagaimana kita bisa menjadi seorang pembaca pikiran yang lebih baik? Tim dari Psychology Today telah merumuskan beberapa hal yang dapat membantu kita membaca pikiran.
- Dapatkan untuk mengenal orang lain.
“Kemampuan membaca pikiran akan meningkat, semakin kita tahu orang lain,” kata William Ickes. Jika kita berinteraksi dengan seseorang selama sekitar sebulan, kita akan lebih mudah untuk mengenali apa yang ia pikirkan dan rasakan. Hal ini dapat terjadi karena: kita mampu menafsirkan kata-kata dan tindakan dan orang lain dengan lebih tepat, setelah menonton dia dalam situasi yang berbeda, kedua, kita tahu apa yang terjadi dalam hidup mereka, dan dapat menggunakan pengetahuan itu untuk memahami mereka dalam konteks yang lebih luas.
- Mintalah umpan balik.
Penelitian menunjukkan bahwa kita dapat meningkatkan kemampuan membaca dengan meminta kebenaran terkaan kita. Misalnya, “saya dengar, sepertinya Anda sedang marah Kanan?.”
- Perhatikan bagian atas wajah.
Emosi adalah palsu, biasanya diungkapkan pada bagian bawah wajah seseorang. Sementara itu, menurut Calin Prodan, profesor neurologi di University of Oklahoma Health Sciences Center, emosi utama bisa dilihat dari beberapa wajah atas, biasanya di sekitar mata.
- Lebih ekspresif.
Ekspresivitas emosional cenderung timbal balik. Ross Buck, “semakin kita ekspresif, semakin kita akan mendapatkan informasi mengenai kondisi emosional orang lain di sekitar kita.”
- Bersantai.
Menurut Lavinia Plonka, penulis Berjalan Bicara Anda, seseorang cenderung untuk “mengidentifikasi diri” dengan lawan bicaranya melalui postur tubuh dan pola napas. Jika Anda merasa tegang, Anda hanya bisa berbicara dengan teman, tanpa sadar, menjadi terlalu tegang dan menghambat, dan akhirnya menjadi sulit untuk dibaca. Ambil napas dalam-dalam, tersenyum, dan coba untuk menampilkan keterbukaan dan penerimaan kepada siapapun yang bersama Anda.
Tinjauan Kritis
Mari kita ingat, bahwa ekspresi emosi bisa berbeda dalam budaya yang berbeda. Ekspresi sedih di satu budaya, bisa diartikan sebagai emosi lain di budaya lain. Jadi jika Anda ingin membaca seseorang, kita perlu mempertimbangkan semua unsur budaya yang berlaku di rumah orang itu, tidak salah menebak, atau bahkan menyebabkan kesalahpahaman.
Kita juga tidak bisa mengesampingkan fenomena membaca pikiran ini sebagai diasosisasikan fenomena normal dengan kemampuan supranatural, karena kepercayaan tidak percaya ada orang yang memiliki kemampuan untuk membaca pikiran yang sulit dijelaskan ilmu pengetahuan. Setidaknya penulis telah menemukan beberapa orang dengan kemampuan untuk membaca pikiran, yang bahkan mampu melihat masa depan dan segala macam hal yang sulit untuk menerima alasan.